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【试讲稿】体育——排球正面双手垫球

【试讲稿】体育——排球正面双手垫球

  今日更新 ——体育《排球正面双手垫球》其他科目后期陆续更新,赶快收藏学习~

  1.知识与技能目标:学生了解正面双手垫球的动作技术,建立动作概念并能使用专业语描述已学动作。。

  2.过程与方法目标:学生通过正面双手垫球的练习,有利于发展学生的力量素质和协调能力。

  3.情感态度与价值观目标:在比赛中培养勇敢拼搏,团结协作的优良品质,增强团队意识。

  教师示范讲解动作要领,让同学建立动作表象,其次在进行边讲解边示范动作,讲述排球正面双手垫球的动作要领,最后再示范动作,使学生加固动作印象。

  2.课堂小结(学生总结本节课的收获,并进行自评、互评,教师进行补充评价及情感态度、价值观升华。)

  尊敬的各位评委老师,大家上午好!鞠躬。我是今天面试小学体育的3号考生,我今天试讲的题目是排球正面双手垫球,下面开始我的试讲。

  师:同学们集合,面向我成四列横队!后边同学动作快点,快点,全体都有,稍息,立整,向右看齐,向前看,第一排同学从右至左依次报数,看来同学们已经到齐。同学们好!

  师:稍息,同学们,今天我们所学的内容是排球的正面双手垫球。上课之前呢,老师观察同学们身着运动装,看来同学们准备的非常充分,那么接下来摸一摸自己的口袋里有没有尖锐物品,有的话放到老师指定的收纳盒这边,下课后自行取回,最后有没有需要见习的同学呢?没有的话接下来开始我们的热身活动!

  师:立整,向右转,左转弯跑步走!121,121,1234,1234,121,121,立定!向左转!

  师:通过刚才的慢跑发现同学们头上都微微冒汗了,那么接下来同学们想不想玩游戏呢?

  师:看来同学们都非常的想,那么今天老师给大家带来一个游戏叫做喊数抛球,那么接下来以每一组为单位到指定的场地去进行散点站立,围成一个圆,那么中间这位同学进行抛球,喊到号码之后,对应的这个同学迅速的跑到中间去接球,同学们听明白了没有?哎,好,那么我们到了指定的区域进行游戏,好,游戏开始!

  师:这个同学把球抛得非常高,那么这另外同学也稳稳地接到了球,看来同学们配合的非常默契,好,继续加油。这边这位同学差点就失误了,但是最终还是把球接到手里,看来你的动作非常迅速,非常灵敏,老师给你点个大赞,好继续加油。

  师:我们上课之前老师给大家带来几组图片,好同学们看一看老师出示的图片中是什么样的一种运动呢?哎,他们都说是排球运动,看来我们的经验非常的丰富,那么同学们,老师接下来问一下,那么你们知道排球的技术又包括哪些基本技术呢?哎,这个时候同学们面面相觑,都露出来了疑惑的表情,那么老师告诉同学们排球呢?包括以下几个基本的技术,就是传、垫、扣、发、拦。那么今天我们就学习一下其中的一项技术排球的正面双手垫球。

  师:好,下面啊,老师给大家做一个完整的动作示范,请前两排的同学蹲下,后两排同学插空站立。好,首先老师给同学们做一个正面的动作示范,好,再来做一个侧面的示范。好老师的示范已经结束了,哪位同学来说一说老师动作是怎么做的呢?

  师:这位同学说老师的动作是用手臂来击球的,看来你观察的非常的仔细,非常认真,大家一定要向他学习!老师给大家做一个完整的讲解,排球的正面双手垫球包括以下几个环节,准备姿势,双脚开立与肩同宽,右脚在前左脚稍后,双膝微屈,双臂自然放在体前,判断来球,迅速移动,手臂插在球的下方,手肘夹紧,提肩,压腕,垫球时蹬地伸膝,用手腕以上10厘米位置去垫球,好这里给大家总结一个口诀,叫做插夹蹬伸提,击球10厘米,插就是插在球下方,夹就是夹臂,提就是提肩,击球部位在手腕10厘米位置。

  师:老师的示范已经结束了,看来同学们都已经跃跃欲试了我们接下来进行模仿练习,以这位同学为基准成体操队形散开!跟老师进行模仿练习,一准备,二垫球,再来一次,准备垫球!

  师:好,这位同学一定注意,双腿微屈,不错。垫球时要注意,插压提,好。练习时间到,好,同学们集合。通过练习,老师发现同学们已经初步的掌握了这项技术的动作要领了,那么接下来我们进行两人一组击固定球练习,那么练习的时候同学们一定要注意,我们垫球时候要用我们用手腕以上10厘米位置进行击球,击球的后下部,好,那么接下来分小组进行练习。

  师:好,这位同学用那个位置去垫球?手腕以上10厘米位置进行击球,哎对了,好再来一次,确实非常好。这个同学要注意身体的发力顺序啊,非常好,哎不错。

  师:好,停!同学们,集合,经过刚才的练习呢,发现击球部位和击球点已经难不倒大家了,那么接下来我们增加点难度,练习什么呢?就是一抛一垫练习,我们比比看看一看那组练的比较好,那么接下来我们进行分组练习!

  师:好,这位同学一定要主动迎球,快速移动啊,非常好,还不错。哎,这位同学注意发力的顺序,大家一定要记住的口诀要领啊,插夹蹬伸提,击球10厘米。非常好!

  师:练习时间到。好,通过刚才练习呢,老师发现同学们都已经非常熟练的掌握这个技术,那么接下来我们想不想比赛呢?看来同学们都非常想。

  师:那么接下来我们进行一个垫球入筐比赛,那么,我们每个小组在场地一边,进行垫球入框,看哪个小组垫球入筐的次数越多,那么这个小组就获得比赛的胜利,比赛现在开始!好的同学,我们第一小组已经进三个球了,第二组同学,已经进了4个球了,非常棒!继续加油!第五组同学,失误了没关系,再来一次把球捡起来,不错!

  师:好比赛结束!经过刚才的比赛呢,最终呢,我们第四组同学以微弱的优势获得比赛的胜利,其他小组的同学也不要气馁,我们给第四组同学掌声鼓励一下吧,非常好。

  师:那么这节课已经接近尾声了,那么接下来跟老师进行放松活动,好以这位同学为基准成体操队形散开!给老师进行太极拳的一个放松活动。好,起势,左右野马分鬃,收。

  师:好通过刚才的放松活动,相信同学们都已经充分地恢复了身体的疲劳,接下来,那么哪位同学说你今天有什么收获呢?好,这个同学你手举得最快,你来说一说。好,这个同学说他学到本节课技术要领,看来你这个练习的非常认真啊。

  师:接下来,老师给大家进行了总结,那么这节课呢,我们不仅能够掌握本节课的学习目标,更重要的是在学习过程中,我发现同学们认真模仿练习以及相互配合的这种意识同样是值得老师赞赏和鼓励的,希望同学们在上其他课的过程中,我们可以用到我们观察能力以及模仿能力做到举一反三的作用。

  师:好,这节课接近尾声了,值日生同学跟老师一起进行回收器材,其他同学,立整!同学们再见!

  持球动作是篮球中最基本的动作,持好球可以帮助我们不失误或是被别人抢球,这就需要我们掌握合理的技术和用身体护球。

  动作要领包括准备姿势为两腿稍开立,双膝微屈,上身含胸,持球技术的动作方法以右手持球为例:右手持球体左手扶球侧,球放于右肩膀前下方腰间位置,持球时双肘外张护球;五指张开,手心空出,用身体去保护球。该动作的动作要点为:保持正确的持球动作,眼睛要平视,观察场上情况,随时进行下一步处理球。

  其中,我认为持球动作的重点是持球时动作方法和用身体去护球;难点是持球时随时抬头注意观察场上情况,进行传球、投篮或者突破等。

  教学顺序有以下几个环节。1.导入。2.进行示范讲解。3.进行练习。4.进行游戏和比赛。

  导入:这样不仅可以激发学生兴趣也可以提高学生注意力。示范的时候可以让学生建立良好清晰的运动表象。练习环节是掌握技术非常重要的环节,可以帮助学生掌握动作要领。最后游戏和比赛可以让学生在游戏和比赛中去巩固这项技术。

  练习的步骤是最重要的环节,包括以下几个环节,我们按照循序渐进的原则去安排练习环节,首先进行原地无球模仿练习,在无球模仿练习时候可以让学生充分体会分解动作,掌握分解动作要领。接下来逐渐增加动作练习难度,进行慢速的练习,随着练习程度的加深,可以增加一些跑动当中或者比赛等更有难度的练习。

  动作方法:(1)发球准备姿势:左脚在前(脚尖对网),右脚在后(脚尖斜向右侧方),两脚距离与肩同宽,上身自然伸直,身体重心放在右脚上,成左肩斜对球网之势。右手握拍向右后侧举起,肘部稍屈。左手用拇指、食指、中指夹持羽毛球的中间部位,举在身前,两眼观察对方准备接球的动向。

  (2)发球引拍动作:身体稍向左转,形成左肩向球网,身体重心转移至右脚;右臂向右后上方摆起,完成引拍动作。

  (3)发球挥拍击球动作:完成引拍动作之后,紧接着身体重心随着上体由侧面转向正面而前移至左脚,右脚跟提起、上体微微前倾,右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转向正面时,左手开始放球。此时,腕部动作尽量伸展,做最后击球动作,右前臂完成向侧下方挥动后,紧接着往上方挥动。此时前臂内旋,使腕部动作由伸展至微屈;击球瞬间,手指紧握球拍,完成闪腕动作,球拍击到球时成正拍面,完成挥拍击球。

  (4)随前动作:完成击球的动作之后,右前臂继续内旋,并随着挥拍的惯性,自然向左肩上方挥动,然后回收至胸前,并将握拍调整成正手握拍形式。

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